IMG_5693.JPG

Välkommen till bloggen!

Pia Jonnas blogg om livsbalans & alternativ approach till hälsa.

 

Iskalla vindar...

Nu när vintern kommit... Hur känner du för det? För den som har dominerande Vata-dosha i sin kroppskonstitution, ja då brukar det kännas...

Dofter och minnen

Du vet säkert vad jag menar om jag säger att dofter kan påverka sinnet väldigt mycket... Både positivt och negativt. Det negativa lämnar...

Sov gott!

Att en dålig nattsömn påverkar hela ens liv, det vet nog de flesta. Dålig sömn, stress och oro påverkar immunförsvaret negativt och vi...

Trög tarm?

Bockhornsklöver - medicin för magen! Vill du ha naturlig hjälp för magen så glöm inte bort bockhornsklöver! Bockhornsklöver (Trigonella...

Blåbärssoppa

Gör din egen blåbärssoppa - enkelt, nyttigt och gott Till 1 portion behöver du: 1 1/2 dl havremjölk eller den mjölk du föredrar 1 dl...

Läk gamla inre sår...

Idag vill jag titta in här och påminna om att ta vara på varje ögonblick. Ta vara på det och de som verkligen betyder något för dig....

Ayurvedisk dunderhonung

I mitt förra blogginlägg handlade det om förkylning och här får du fler tips! Ayurvedisk dunderhonung: En superbra blandning som är...

Trött och förkyld?

Här kommer några naturliga tips som kan lindra din förkylning: Lyssna på kroppen när du känner att en förkylning är på gång. Undvik att...

ENERGIBALANSERING

Om du har möjlighet att komma till mig i Karlstad så kan du boka en Marmabehandling - Ayurvedisk energibalansering. Det är den behandling...

Balans & harmoni

Måste vi se varje nyhetssändning? Och måste vi dras med i den oro som det skrivs om i tidningar och även på sociala medier? Rädsla...

Supergott & nyttigt!

Nu är tiden inne då vi mår allra bäst om frukten vi äter är tillagad. Och då vill tipsa om något som är såå gott, nämligen kokta päron!...

Kärlek för magen!

Nu avtar värmen i naturen och vi går alltmer in i den tid på året som är Vata-årstiden. För att vara i harmoni med årstidsväxlingarna,...

Tacksam för livet!

I går eftermiddag när jag kom hem från jobbet var det varmt och skönt och jag fick möjlighet till en härlig fikastund på balkongen. Så...

Spontant och härligt!

I helgen som gick tog vi (min man och jag) en spontanresa till Västkusten, Bokade in oss på ett hotell som vi varit på några gånger...