Välkommen till bloggen!

Hej kära du! Det är kallt och fuktigt väder! Känner du att motivationen inte är på topp? Att det känns segt och trögt i kroppen och i...

Halloj vänner! När jag nyligen skrev på sociala medier att jag tänker sälja behandlingsutrustning, så var det många som utgick från att...

Är det någon som vet någon som behöver en komplett utrustning så finns: Abhyanga-bädd, Swedana-tält, Shirodara-ställning och diverse...

Känner du för att rena kroppen men inte har möjlighet med någon Ayurvedisk mat-detox-kur just nu? Gör det enkla i stället för...

Bland det enklaste du kan göra då är att använda brännässla-blad som te eller strö på maten varje dag. Det är ju ett tag kvar innan...

Hej igen vänner! Snöstorm igår men idag är det solsken. Tack! Jag vet... Det finns ingen egentlig mening med att älta väder men jag blev...

Å, vad skönt det är när ljuset återvänder! Vintern kan vara väldigt vacker men mina favoritårstider är ändå våren och sommaren. Jag har...

Eftersom både mentala och fysiska problem som vi råkar ut för förväntas ha en orsak, så måste det finnas en vana/ovana som har skapat en...

Kylan ute har släppt taget om oss! Vi har haft en kall och vacker vinter men nu känns det att våren är på ingång! Jippi! Det ser jag fram...

Idag är det visst fettisdagen! Mina bästa minnen av semlor är från då jag gick på låg- och mellanstadiet. Från ettan till femman gick jag...

Det har stor betydelse hur vi mår i kroppen och sinnet om vårt hår har lyster eller inte. Det är självklart viktigt att vi inte äter...

Vissa dagar är trögare än andra... Det går liksom inte att känna något flyt alls. Solen skiner och det är vackert väder men ändå känns...

När jag började leva med Ayurveda, för snart 15 år sedan, kom det in så många nya saker och vanor i mitt liv. OMG… Jag är så tacksam att...

Snart helg och då kan det väl vara läge att ta tid till att pyssla om oss lite extra. Lägga på en ansiktsmask och sätta ner fötterna i...

Har du testat att äta dadlar och valnötter tillsammans? Det har jag och nu är det en favorit! Jag tar det oftast som ett litet mellanmål...

En av alla rutiner jag har för att må bra, är att göra ingefärashot. Under vintern dricker jag det som avslutning på frukosten och...

Varje år är det inte gott om bär i skogen men de år som det är det så drar vi dit! Då ska det plockas och frysen ska fyllas med alla de...

Så var det måndag igen och en ny vecka... Helgen har varit härlig och avkopplande. Lördagsmorgonen började i vår BRF förenings...

Det är så väldigt mycket som påverkar hur vi mår. Det behövs många delar för att det ska kunna bli en helhet. Och det är inte bara maten...

Brukar du äta chiafrön eller linfrön till frukost? Blötlägger du dom i vatten över natten eller äter du dom precis så som dom är? Jag som...