top of page
IMG_5693.JPG

Välkommen till bloggen!

Pia Jonnas blogg om livsbalans & alternativ approach till hälsa.

Blogg: Välkommen

Var snäll mot dig!

Nu äntligen återvänder ljuset och dagarna blir längre och längre. Men än det rätt så långt kvar till våren och värmen... Än är vi kvar i...

Ingefära-shot

Brukar du också göra ingefära-shot? Det är så uppfriskande och nyttigt att ta den här shoten 1-2 gånger om dagen under vinterhalvåret....

Blötlägga eller inte?

Brukar du äta chiafrön och/eller linfrön till frukost? Blötlägger du dom i vatten över natten eller äter du dom precis så som dom är? Jag...

God fortsättning på nya året!

Hoppas att du haft en fin jul och nyårshelg! Och att 2022 börjat bra. Själv är jag så tacksam för året som gick och allt jag fått...

Torr hud och splittrat sinne!

Glöm inte att massera in kroppen med varma oljor. Kan nog aldrig påminna för många gånger om att massera kroppen med varm olja. Jag vet...

Julstress och ryggont?

Smärta i nedre delen av ryggen kan förstås ha flera orsaker. Kanske har du bara glömt att dricka vatten under dagen och nu protesterar...

Vata-årstid!

I dag är det höstdagjämning och nu är det en omvälvande tid med snabba förändringa i naturen. Är det så att du upplever dig mer splittrad...

Ta hand om din Vata-dosha!

Har du också en mer dominerande del av Vata i din kroppskonstitution? Ja, då känner du nog också av väderomslaget nu. Snabbt från soligt...

Lugn och ro för magen!

Känns magen lite ur balans? Har det kanske blivit för mycket mat under en längre tid? Ge då magen mat som är skonsam och lugnande....

Tidig morgon...

Gomorron! Klockan är 05.19 när börjar skriva det här blogginlägget och då har jag ändå varit vaken någon timma redan! Galet men jag kunde...

KOKOSÖL

KOKOSOLJA Kallpressad, ekologisk kokosolja har ett högt näringsvärde av vitaminer, mineraler, antioxidanter och fettsyror. Det som gör...

Hälsokrydda!

Du som är bekant med Ayurveda vet att där används alltid kryddor och örter för att hjälpa kropp och sinne att komma i balans. En krydda...

Trött av eller trött på?

Hej kära du! Det är kallt och fuktigt väder! Känner du att motivationen inte är på topp? Att det känns segt och trögt i kroppen och i...

Nej, jag ska inte sluta!

Halloj vänner! När jag nyligen skrev på sociala medier att jag tänker sälja behandlingsutrustning, så var det många som utgick från att...

Ama?

Känner du för att rena kroppen men inte har möjlighet med någon Ayurvedisk mat-detox-kur just nu? Gör det enkla i stället för...

Blogg: Blog2
bottom of page