Välkommen till bloggen!

Tips! Använd Arnica-olja med kamfer och smörj på de ställen som värker och gör ont. Vill du göra egen olja kan du blanda i några droppar...

I går eftermiddag när jag kom hem från jobbet var det varmt och skönt och jag fick möjlighet till en härlig fikastund på balkongen. Så...

Vänj kroppen vid en Sattvisk (uppbyggande och vitaliserande) vana. All förändring måste ske i små steg och för att göra en...

I helgen som gick tog vi (min man och jag) en spontanresa till Västkusten, Bokade in oss på ett hotell som vi varit på några gånger...

Nu är det tid för att gå ut i skogen och plocka hem de godsaker som växer där! Min man och jag har plockat blåbär, som nu ligger i frysen...

Det är så lätt att magen hamnar i obalans särskilt under sommaren, då det för de flesta blir annan typ av mat och på andra tider än...

11 juli började jag min semester! Fast helt ledig är jag ju inte eftersom webbshopen kommer att vara öppen hela sommaren! Så där kan du...

Myggor är ju vansinnigt irriterande, eller hur! Jag hittade nyss ett tips i en tidning. Nytt för mig men kanske du provat redan? Det här...

Ta del av Ayurveda tipsen dvs Pitta-råden som finns. Garanterat kommer du att få ner värmen och hettan i kroppen. Särskilt om du är en...

Nu har Cleo, (mitt barnbarn) börjat sommarlovet med att jobba hos mig på mitt AyurVeda Livsbalans AB i Karlstad. Effektivt och uppskattat...

Sommar, sol och värme! Visst är det underbart? Är du intresserad av att göra dig en olja som passar särskilt bra under sommaren? Oljan...

Lyssna inåt och var uppmärksam på det som händer inom dig. Bara där hittar du de rätta svaren för just dig. Bara du själv vet din egen...

Sommar, sol och värme kännetecknas inom Ayurveda som Pitta-årstiden. Alla tre doshorna; Vata, Pitta, Kapha finns förvisso i din kropp i...

Jag välkomnar regnet som faller idag. Det behövs verkligen. Härligt när damm och skräp sköljs bort och så blir det ju så vansinnigt...

Färgglad mat och dryck ger ett positivt budskap till mage och hjärna. Jag vill varje dag hjälpa hjärnan på bästa sätt så att jag kan...

När livet känns motigt och du har negativa tankar... Använd positiva affirmationer. Mitt hjärta är fyllt av tacksamhet för livet Jag...

Å, vad jag älskar varje år när det blir maj månad. Våren och sommaren är mina absolut bästa årstider. Nu njuter jag! Äntligen är mörka...

Det är så mycket som påverkar hur vi mår. Och det är inte bara maten vi äter som har betydelse. Men självklart mår vi bäst om maten vi...

Det som fick mig att börja med Ayurveda, och som tilltalade mig mest, är att den 5000 år gamla hälsoläran har en holistisk människosyn....

Att magen blir uppblåst och gasig har många anledningar och enligt Ayurveda ses det som ett överskott av Vata-doshan. Har du mest av Vata...