top of page

Äntligen vår i luften...


Isen ligger kvar än ett tag till men det är isfritt invid land.

Solen strålar och då blir det promenad vid Skutberget. Äntligen!

Å, jisses vad glad jag är att vi är inne i mars månad och att den värsta vinterkylan är över för den här gången.

Nu återvänder livsandarna!

Jag är ju inte en person som uppskattar snö och is. Vatan i mig vill hellre ha värme, så är det bara.

Fast hela vintern har vi tagit långa promenader varenda dag, det har kvittat hur kallt det visat på termometern. Så vinter och kyla kan inte hindra, jag måste ut och få frisk luft varje dag.

Och ayurveda-rutiner hänger förstås också med mig varje dag. Det märks av väldigt mycket, så här i slutet av vintern, hur bra kroppen och själen mår av att ha rutiner.

Och att när det är mörkt och kallt behövs allt det där med varm mat och dryck. Och att kroppen får massage med varm sesamolja varje dag så att inte huden torkar ut av kylan och den torra luften.

Fast i och för sig så har jag ju vetat om allt det här alltsedan jag första gången kom i kontakt med ayurveda. Hur mycket fantastiskt det är som händer med kroppen när

sovtider, mattider och dagliga ritualer sitter som en smäck!

Kroppen säger till vad den behöver och jag lyssnar till varje liten signal jag får.

Härligt är det!


Ha det gött du också!

Varm kram

Pia Jonna





11 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Comments


Inlägg: Blog2 Post
bottom of page