Det som fick mig att börja med Ayurveda, och som tilltalade mig mest, är att den 5000 år gamla hälsoläran har en holistisk människosyn.
Med förståelse för våra individuella olikheter. och indelningen av doshor (kroppstyperna) Vata, Pitta, Kapha, så kan vi lära oss att förstå vad vi ska göra för att vara i balans.
Allt passar helt enkelt inte för alla.
I början kan det verka krångligt men allteftersom blir det bara enklare och enklare att leva med Ayurveda, Det behöver inte innebära att du ger upp allt utan du lär dig successivt vad det är som just DU ska undvika och vad DU ska välja.
För om vi inte förstår och vet om vilken kroppskonstitution vi har så innebär det att kroppen hamnar i obalans och ohälsa, vilket oftast leder till sjukdom. Och det här vet jag av egen erfarenhet att det stämmer...
Ayurveda är ett av fem sjukvårdssystem i världen som är godkänt av WHO som har definierat hälsa så här:
” Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte enbart avsaknad av sjukdom eller funktionshinder”.
Jag har levt med ayurveda i ca 15 år nu och haft eget Ayurveda-företag i 12 år.
Och jag ångrar inte en sekund att jag valde den hälsoläran som vägen till ett friskare liv.
Kärlek och kram
Pia Jonna