Ayurvedisk dunderhonung
Uppdaterat: 17 maj
I mitt förra blogginlägg handlade det om förkylning och här får du fler tips!
Ayurvedisk dunderhonung:
En superbra blandning som är särskilt bra om du får halsont!
Gör så här:
Blanda 3 msk honung,
1/2 tsk gurkmeja,
1/2 tsk mald ingefära,
ev lite svartpeppar.
Ät en tesked av denna blandning flera ggr/dag.
Det är även bra att gurgla halsen med ljummet vatten och salt eller gurkmeja.
Det här ska du undvika:
Allt som är kallt ska du undvika, t ex glass, vilket ju även innehåller mycket socker, vilket i sin tur bildar mer slem i kroppen och andningsvägarna.
Gäller även övriga mjölkprodukter inkl. ost.
(Mer påtagligt påverkad blir du förstås också om du har mer Kapha i din kroppskonstitution).
Då du istället dricker och äter varmt så hjälper du toxiner/slagg att transporteras ut ur kroppen.
Hoppas att du får användning av mina tips!
Allt gott till dig!
Kram
Pia Jonna