Dadlar och valnötter

Har du testat att äta dadlar och valnötter tillsammans?

Det har jag och nu är det en favorit! Jag tar det oftast som ett litet mellanmål på eftermiddagen. Att tugga dadlar och valnötter tillsammans är ju himla gott!

Och så innehåller ju valnötter och dadlar många viktiga näringsämnen som ger energi!

Valnötter innehåller B-vitamin och en hel del Omega-3. Även rik på E-vitamin, järn, kalium, kalcium, fosfor, magnesium, och zink.

Dadlar har ett högt innehåll av kalcium, kalium, zink, järn, koppar, magnesium och kostfiber.

Jag har alltid upplevt valnötter som väldigt torrt, vilket ju inte blir så bra för min kroppskonstitution. Men med denna mix blir det helt annorlunda.

Testa du också om du inte redan gjort det, förstås!

Kram

Pia Jonna