En påminnelse till dig...

Julen närmar sig!

Alldeles för många känner ångest och press på att julen måste bli perfekt. Jag vet hur det där känns, för jag har själv varit med om det. Men som tur är är det ett minne blott för mig...

När vi är stressade är det svårt att kunna njuta av det som finns omkring oss. Det där som kommer om vi stannar upp. Det gäller ju även nu innan jul.

Några goda och välmenta råd som jag vill påminna dig om:

Stanna upp och ta in det som känns extra fint med julen, just för dig.

Är det doften av nybakt saffransbröd och smaken när du får första tuggan i munnen?

Doften av kanel på risgrynsgröten? Doften när du skalar en clementin? Doften av nybakta pepparkakor. Doften av glögg och känslan av värme i kroppen när du dricker den. Eller är det doften av en äkta julgran? Eller doften när du öppnar en chokladask?

Eller njuter du allra mest när du tänder stearinljus och myser i lågans sken?

Ja, det finns ju oändligt mycket mer än dofter, men det brukar för det mesta vara just dofter som får oss i en viss stämning. Håller du med om det?

Bry dig inte om vad andra säger är viktigt, eller vad som "måste" göras inför julen.

Känn in i ditt eget sinne vad det är som känns bra och rätt för just Dig.

Ta väl hand om dig själv både före, under och efter julen.

Kärlek och kram!

Pia Jonna