Trött och orkeslös??


Bland det enklaste du kan göra då är att använda brännässla-blad som te eller strö på maten varje dag.

Det är ju ett tag kvar innan bladen börjar spira i naturen och då är det ju tur att det finns torkade blad.


Jag brukar använda brännässla då och då under året och särskilt i slutet av vintern. Men ibland glömmer jag bort att påminna mig själv… Och då smyger den sig på…Tröttheten!


Så var det för ett tag sedan. Jag kände att tröttheten mer och mer tog överhanden. Och det fast jag är väldigt noga med alla de dagliga Ayurveda-rutinerna. De sitter ju som en smäck sedan länge nu.

Då kom jag på att jag glömt bort BRÄNNÄSSLAN!


Och nu när jag väl använt den varje dag så känner jag mig mycket piggare! Resultatet kommer snabbare än man kan tro.

Jag brukar köra de torkade bladen endera i kaffe/kryddkvarnen eller så mortlar jag dem till ett fint pulver. Jag tycker att det är lättare att ta det på det sättet. Sedan strör jag pulvret på maten eller blandar i min morgon-drink.


Att äta lite nässla varje dag eller dricka te på nässla är ett superenkelt och dessutom ett väldigt billigt sätt att återfå kraft efter en lång och mörk vinter,

Det stärker också immunförsvaret och det är väl viktigare nu än någonsin att stärka det med så mycket naturligt som möjligt.


Brännässla-blad - Urtica dioica (på engelska, Nettle) tillhör de bästa medicinalväxter vi har. De innehåller rikligt med järn, vitaminer och mineraler.


Det är särskilt viktigt att äta/dricka den järnrika nässlan i en kur ett par gånger om året när vi kommer upp i åren.

Men nässlan är också väldigt viktig för kvinnor som behöver ett naturligt järntillskott vid mensen.


Känner du behov av att bygga upp dina kraftresurser kan det vara bra att göra det i två etapper. Brännässlan är bra att starta med. Sedan när det gått en tid finns en annan kraftfull läkeväxt: Maskros-roten. Men den berättar jag om i ett annat blogginlägg.

Nu en tid framöver är det BARA brännässlan som ska få all uppmärksamhet.


TIPS OM DU VILL GÖRA BRÄNNÄSSLA-TE!

För en del kan nässlan vara för uttorkande (ex för Vata).

Koka då 1–2 tsk Läkemalva-rot i ca 10 minuter. Lägg i 1 tsk Brännässle-blad när det återstår ca 5 minuter av koktiden. Låt stå och svalna av lite så att Läkemalva-roten får avge allt "smörjmedel" som finns i rötterna.


Brännässle-bladen och Läkemalva-roten som finns i min butik och webshop är förstås ekologisk.


Här hittar du: Brännässla




Här hittar du: Läkemalva-rot




Lycka till!


Kram

Pia Jonna


70 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla