Ont i halsen?
Testa Ayurvedisk dunderhonung-receptet med honung, gurkmeja, mald ingefära och svartpeppar.
Det är även bra att gurgla halsen med ljummet vatten, salt eller gurkmeja.
Drick varmt vatten och ät varmt så hjälper du toxiner/slagg att transporteras ut ur kroppen.
Allt som är kallt och som även innehåller mycket socker och fett bidrar till att det blir mer slem i kroppen och i andningsvägarna. Så bäst är att undvika
t ex glass och mjölkprodukter inkl. ost. Och har du mer av Kapha i din kroppskonstitution blir det ännu mer påtagligt att det ska undvikas.
/ Kram
Pia Jonna