Det är så lätt att magen hamnar i obalans under sommaren...
För de flesta blir det annan typ av mat när det är sommar. Och på oregelbundna tider och magen blir förvirrad. Framförallt om du har en känslig mage och matsmältning.
Även resor med stillasittande i bilen, på tåget, eller flyget påverkar magen. Och om du har andra sovtider än du brukar.
Men jag vill inte komma med pekpinnar för när det är sommar och sol ska vi unna oss att njuta på alla sätt. Det är ju en alldeles underbart ljuvlig tid på året.
Ville tipsa om Trifala! Det ger visserligen inte omedelbar verkan men hjälper tarmen att få balans och läkning. Kanske äter du det redan? Eller så kanske du började äta Trifala för ett tag sedan men sedan glömdes det bort. Nu står burken eller påsen där i skåpet övergiven och bara väntar på att få göra nytta för din mage.
Trifala består av tre indiska frukter: Amalaki, Bibhitaki och Haritaki.
Dessa tre frukter har använts under tusentals år för sin positiva verkan på matsmältningen.
Frukterna torkas och mals till pulver eller tabletter.
Funktion:
Trifala renar, stärker och förbättrar matsmältningen och reducerar toxiner (ama). Har du haft långvariga besvär behöver du använda Trifala varje dag under minst 4-5 månader för bäst resultat.
Användning:
Du använder Trifala vid oregelbunden, trög eller orolig tarm och även om du har mycket gaser i tarmarna.
Hjälper alla tre doshorna och deras säten i kroppen: tjocktarm (Vata), tunntarm (Pitta) och magsäck (Kapha).
OBS! Du kan även använda Trifala vid diarré, men ta då med svalt vatten och minska mängden pulver/tabletter.
Positiv bieffekt:
Efter lång tids användning har du inte enbart hjälpt magen utan även stärkt nervsystemet och ögonen.
Dosering:
Ta 1/2-1 tsk pulver i kokt och lite avsvalnat vatten eller 2 tabletter vid sänggåendet eller före kvällsmaten. Även tabletterna ska tas med kokt och lite avsvalnat vatten.
P.S. Nu när jag sålt webbshopen och inte heller har butiken kvar så kan du söka Trifala på annat håll.
T ex finns Trifala hos Human Health i Luleå, som köpte webbshopen av mig och AyurVeda Livsbalans AB i våras. Nu har ju webbshopen bytt namn förstås!
Ha ett underbart liv!
Kram
Pia Jonna