Välkommen till bloggen!

Att magen blir uppblåst och gasig har många anledningar och enligt Ayurveda ses det som ett överskott av Vata-doshan. Har du mest av Vata...

Du som känner mig vet ju hur mycket jag gillar Italien... Men när jag inte har möjlighet att åka dit på våren så vill jag gärna njuta av...

Nu har jag gått i mössa utomhus varenda dag i vinter och fortfarande behöver jag mössa när jag går ut (fryser ju alltid om huvudet). Och...

Kylan vill inte riktigt släppa taget om oss! Ena dagen barmark och nästa mer snö... Dock har vi enligt Ayurvediskt synsätt lämnat vintern...

Jaa, äntligen är det vårdagsjämning! Och med tanke på det fruktansvärda som händer i världen, kan jag känna att det blir viktigare och...

Mungbönor - proteinrik vegetarisk mat Har du läst blogginlägget som handlar om detox med gula skalade mungbönor? Här kommer mer...

Nu äntligen återvänder ljuset och dagarna blir längre och längre. Men än det rätt så långt kvar till våren och värmen... Än är vi kvar i...

Hoppas att du haft en fin jul och nyårshelg! Och att 2022 börjat bra. Själv är jag så tacksam för året som gick och allt jag fått...

Glöm inte att massera in kroppen med varma oljor. Kan nog aldrig påminna för många gånger om att massera kroppen med varm olja. Jag vet...

Smärta i nedre delen av ryggen kan förstås ha flera orsaker. Kanske har du bara glömt att dricka vatten under dagen och nu protesterar...

I dag är det höstdagjämning och nu är det en omvälvande tid med snabba förändringa i naturen. Är det så att du upplever dig mer splittrad...

Har du också en mer dominerande del av Vata i din kroppskonstitution? Ja, då känner du nog också av väderomslaget nu. Snabbt från soligt...

Känns magen lite ur balans? Har det kanske blivit för mycket mat under en längre tid? Ge då magen mat som är skonsam och lugnande....

Inom ayurveda är det A och O att ha en bra och stark matsmältning och förbränning (Agni). Det ger oss möjlighet att vi ska hålla oss...

Yes! Sommar, värme och sol! Vi är många som njuter nu. Men så är det inte för alla. Inte för de som redan har mycket värme i sina...

Gomorron! Klockan är 05.19 när börjar skriva det här blogginlägget och då har jag ändå varit vaken någon timma redan! Galet men jag kunde...

Kallpressad, ekologisk kokosolja har ett högt näringsvärde av vitaminer, mineraler, antioxidanter och fettsyror. Det som gör kokosoljan...

Förändring och utveckling

Hej kära du! Det är kallt och fuktigt väder! Känner du att motivationen inte är på topp? Att det känns segt och trögt i kroppen och i...

Halloj vänner! När jag nyligen skrev på sociala medier att jag tänker sälja behandlingsutrustning, så var det många som utgick från att...