Välkommen till bloggen!

Å, vad skönt det är när ljuset återvänder! Vintern kan vara väldigt vacker men mina favoritårstider är ändå våren och sommaren. Jag har...

Eftersom både mentala och fysiska problem som vi råkar ut för förväntas ha en orsak, så måste det finnas en vana/ovana som har skapat en...

Kylan ute har släppt taget om oss! Vi har haft en kall och vacker vinter men nu känns det att våren är på ingång! Jippi! Det ser jag fram...

Idag är det fettisdagen! Mina bästa minnen av semlor är från då jag gick på låg- och mellanstadiet. Från ettan till femman gick jag i en...

Vissa dagar är trögare än andra... Det går liksom inte att känna något flyt alls. Solen skiner och det är vackert väder men ändå känns...

När jag började leva med Ayurveda, för snart 15 år sedan, kom det in så många nya saker och vanor i mitt liv. OMG… Jag är så tacksam att...

Snart helg och då kan det väl vara läge att ta tid till att pyssla om oss lite extra. Lägga på en ansiktsmask och sätta ner fötterna i...

Har du testat att äta dadlar och valnötter tillsammans? Det har jag och nu är det en favorit! Jag tar det oftast som ett litet mellanmål...

Varje år är det inte gott om bär i skogen men de år som det är det så drar vi dit! Då ska det plockas och frysen ska fyllas med alla de...

Så var det måndag igen och en ny vecka... Helgen har varit härlig och avkopplande. Lördagsmorgonen började i vår BRF förenings...

Det är så mycket som påverkar hur vi mår. Och det är inte bara maten vi äter som har betydelse. Men självklart mår vi bäst om maten vi...

Alla vet väl att en dålig nattsömn påverkar hela ens liv! Dålig sömn, stress och oro påverkar immunförsvaret negativt och vi har lättare...

Ayurveda är ett 5000 år gammalt komplett och fungerande sjukvårdssystem. Är godkänt av WHO och räknas som den mest kostnadseffektiva...

Det här tycker jag är så sant... Vi kan aldrig lura kroppen Det är inte ryggen som gör ont, utan bördan. Det är inte ögonen som smärtar,...

Det finns platser dit jag gärna kommer tillbaks och Italien är där jag trivs väldigt mycket. Älskar maten, miljön, språket... La Dolce...