Välkommen till bloggen!

Jag välkomnar regnet som faller idag. Det behövs verkligen. Härligt när damm och skräp sköljs bort och så blir det ju så vansinnigt...

Kardemumma, visst är det gott? Jag använder kardemumma varje dag på olika sätt. Är nog väldigt beroende av att känna både den doften och...

Färgglad mat och dryck ger ett positivt budskap till mage och hjärna. Hur hjälper du på bästa sätt hjärnan så du kan bibehålla eller till...

När livet känns motigt och du har negativa tankar... Använd positiva affirmationer... * Mitt hjärta är fyllt av tacksamhet för livet. *...

Å, vad jag älskar varje år när det blir maj månad. Våren och sommaren är mina absolut bästa årstider. Nu njuter jag! Äntligen är mörka...

Det är så mycket som påverkar hur vi mår. Och det är inte bara maten vi äter som har betydelse. Men självklart mår vi bäst om maten vi...

Det som fick mig att börja med Ayurveda, och som tilltalade mig mest, är att den 5000 år gamla hälsoläran har en holistisk människosyn....

Att magen blir uppblåst och gasig har många anledningar och enligt Ayurveda ses det som ett överskott av Vata-doshan. Har du mest av Vata...

Du som känner mig vet ju hur mycket jag gillar Italien... Men när jag inte har möjlighet att åka dit, så här på vårkanten, så ser jag...

Nu har jag gått i mössa utomhus varenda dag i vinter och fortfarande behöver jag mössa när jag går ut (fryser ju alltid om huvudet). Och...

BRÄNNÄSSLA - Urtica dioica. Känner du dig trött efter den långa vintern? Prova brännässla och sätt igång direkt! Det är ett busenkelt och...

Kylan vill inte riktigt släppa taget om oss i år! Dock har vi enligt Ayurvediskt synsätt lämnat vintern och Vata-årstiden och är nu inne...

Jaha, då var det dags för sommartid igen... Och jag börjar den här söndagen med att göra ghee. Det är många år sedan nu som jag började...

Jaa, äntligen är det vårdagsjämning! Och med tanke på det fruktansvärda som händer i världen, kan jag känna att det blir viktigare och...

Här fortsätter jag min kavalkad med eteriska oljor... Dags för ljuvliga LAVENDEL!! Lavendel är den mest populära, mångsidiga och mest...

Har du använt en kroppsborste i duschen eller såna där ruskigt hårda skrubbvantar? Ja, själv använde jag skrubbhandskar då och då på...

Mungbönor - proteinrik vegetarisk mat Har du läst blogginlägget som handlar om detox med gula skalade mungbönor? Här kommer mer...

Vid den här tiden på året längtar jag alltid extra mycket efter vårens och sommarens alla dofter. Det är februari och ganska långt kvar...

Vi samverkar med naturen och påverkas olika av årstiderna beroende på vilken "kroppstyp" vi är. Nu när vi är i slutet på Vata-tiden på...

Om du vill ta hand om din hälsa med hjälp av Ayurveda ger jag dig rådet att starta med en hälsovägledning hos en dipl. Ayurvedisk...